Mit dem Hochgeschwindigkeits-Training erreichen Sie annährend 100% aller Museklfasern in allen Muskelgruppen.

Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an. In nur 10 Minuten erreichen Sie den gleichen Effekt wie in einem langen konventionellen Training.

Power Plate wird ebenfalls im Spitzensport und zur Rehabilitation mit Erfolg eingesetzt.

Einsatz des Power-Plate Vibrationstrainings in der Rehabilitation